体にいいこと専門店～湯らっくすゲンキスクエア～　

先日、生活習慣改善ヨガの無料体験が行われました!!

たくさんの方に受講していただきました♪













生活習慣は変えようと思って、すぐに変わるものではありませんよね･･･(･･;)

辞書には、
「生活習慣病とは、日常の乱れた生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気」とあります。

･･･とすると、乱れた生活習慣を改善するためには、日々のケアが大切だ!!という事ですね(^ω^)!!

かといって、ハードな運動をしなくちゃ!!とか、ご飯の減量をしなきゃ!!みたいな方法だと、
どうしても、身体はついていけなくなっちゃいますよね(>_<;)

今回ご紹介する、生活習慣改善のヨガは、
誰にでも出来て日常のちょっとした空き時間に出来ちゃう、易しいヨガです★


インストラクターの山中先生。気さくでとっても話しやすい先生ですョ!!

何にでも言えることだとは思いますが、
ちょっとずつ続けていくことが大切です♪

今月は、

９月１２・２６日(月)と
残り２回、無料体験会を行っています★

少しでも気になった方がいらっしゃれば、ぜひご体験ください(^ω^)♪





完全予約制です!!お問い合わせは、
096-362-1126まで★


みなさんのご参加、お待ちしております★
http://www.genkysquare.com/