体にいいこと専門店～湯らっくすゲンキスクエア～　

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お菓子みたいに見えますが、天然ハーブのソープです

南阿蘇の湧水農園で育てた旬のハーブや薬草を使ったソープです。

水は世界遺産である南阿蘇の湧水使用とのこと。
丁寧に丁寧に作られた、石鹸です。

無添加であることに徹底的にこだわり、パラペン・界面活性剤・鉱物油などの化学剤を一切使用せず、
保存料には天然ハーブ、ローズマリーエキスの防腐剤を採用されています。

旬の季節に合せたハーブエキスを配合

本当にいいものは、使ってみるとよくわかりますよね。

温泉で使っていただくと、効果倍増ですね。

当館2Fにあります

ハーブ塩やしいたけ塩もあります。お料理のレシピが広がるかも！！

7月には、手作り天然ハーブの日焼け止めクリーム作りも計画しています。

いいものを使って、若くて美しい肌を保ちましょう。


湯らっくすゲンキスクエア


  

５月３０日（月）



豚カツのおろしポン酢

【ご飯・味噌汁・漬物・小鉢付】

￥700




また、日替わりドリンクサービス



月曜日は、

瓶ビールを￥100引き!!!!


この機会に、ぜひご賞味ください


レストランのみのご利用も可能です☆
お風呂のみのお客様も、ぜひ２Fモンスーン食堂へお越しください

湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

　今日は、友人の子供の運動会の打ち上げに参加する予定でした
しかし、運動会は明日に延期となりママ友も少しガッカリの様子
私の楽しみにしていた打ち上げも延期となってしまいましたが
湯らっくすのお風呂はサンキューﾃﾞｲ（入浴が３９０円で入れるんです）
ということで、大賑わいを見せているようですよ
ひょっこりどくだみ風呂にインタビューを試みてきました

いかがですか？
・雨ですが、温泉に来たくて入りに来ましたよ
・温度が丁度いいですね・・・。
・次のサンキューﾃﾞｲもまた来ますよ
・ゆっくりできて、気持ちいいです
・上がった後も、あったまって服着られんよ、きもちよか
などなど、皆さんご満足そう

今夜は、もっと多くの方が訪れる事だろうなあと思います。

どくだみ風呂はイベント風呂なので今年は本日限りとなることでしょう。
来月のイベントについては、玄関入口にも掲載されています。
是非ご覧下さい。
明日こそは、運動会があることを祈ってます。
その後は、是非ご家族で入浴にいらして下さい
スタッフ一同、お待ちしています！

　  

来る、6月7日～8日　18:00まで
定期的行っております、

館内一斉メンテナンスを行います。
























そのため、

６月６日(月)　深夜(６月７日　０時)より閉館となります。




６月８日(水)　１８:００～オープンです！！






みなさまには、大変ご迷惑をおかけしますが、
メンテナンス後はまた、最良の天然温泉をお楽しみいただけますので、
ご理解のほどよろしくお願い致します。


湯らっくすゲンキスクエア↓
http://www.genkysquare.com/  

入泉の特別回数券は、今月末までの販売です。

大人気のこの回数券ですが、
特別回数券は、不定期での販売となるため、
次回は、いつ販売できるか、わかません
どうぞ、この機会にお求めください。
（今回販売の、入泉特別回数券はH23年11月末が使用期限です。）


本日は、お客様感謝の390円デー
露天風呂は、”どくだみ風呂”です。
じめじめとした毎日、休日は天然温泉で体と心にご褒美を





湯らっくすゲンキスクエア  

明日、５月２９日【日】

１Fのカフェにて、

「池田　孔亮　ミニライブ」を開催します!!

無料です!!



時間は、

１９：００～

２０：００～　　の２回



何気ない日常生活を歌にしており、
ちょっと気持ちがほっこりします＊＊




お風呂あがりに、ぜひカフェへお立ち寄りください♪



湯らっくすゲンキスクエアHP　↓
http://www.genkysquare.com/
  

露天風呂（男女）には
恒例のイベント風呂をご用意しています♪

５月２９日(日)は、




「どくだみ風呂」








「魔女たちの22時」で放送されていたのご存知でしょうか??

『重度の皮膚病で「化け物」と呼ばれたのに
どこにでも生えてるあの雑草のおかげで美肌に大変身した36歳の魔女』

長年悩んでいた「尋常性乾癬(じんじょうせいかんせん)」が
ドクダミ風呂で改善され、美肌を取り戻した魔女さんのお話。

ドクダミってすごい効果があったんですね~!!

せっかくなので、ちょっとドクダミの事調べてみました。

ドクダメ（毒溜め）とか
ギョセイソウ（魚腥草）とか
ジゴクソバ（地獄蕎麦）とか
呼ばれることもあるそうです。

ドクダミを乾燥させたものは【十薬（重楽）】と呼ばれ、
煎じて飲用するだけでなく、入浴にも使えます。

10の薬効があることで【十薬】と言われています。

生のドクダミの葉の臭気成分には強力な抗菌作用があり
カビや白癬菌、水虫にも効果があるとか。

ドクダミは花の咲く頃が一番薬効が強いのだそうです。　

お風呂で肌から、ドクダミの効果を感じられると思います(*^ω^*)



この機会にぜひご利用ください♪

湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

　こんにちは
梅雨入りしたにも関わらず体がスッキリしている今日この頃。
皆さんは、どのような日々を送られていますか？
実は骨盤体操を先生に学んでからというもの小さいながらに『～ながら体操』を
続けてみたんです。あれからやがて2週間目に突入してます。
ホントに生活に追われて、なかなかジムにも通えなかったのですが
そんな私でも肩の痛みがとれたのは勿論、以前は太ももからお尻の所にかけて
ヨイショッてズボンをあげなきゃならなかったパンツもスッーっと履けるように
なりました。
　多分、これは信じられないんですが骨盤が妊娠をした以前の位置に戻ってきたと
いうことかなあと解釈をしています。
　そんな事で、少しでも興味があると思われる人の為に学んだことを下記に書きますね
早速実行してみてください。
※だまされたと思って、毎週行われている辻先生のレッスンを是非受講下さい
　詳しくは、湯らっくすゲンキスクエア電話096-362-1126
①ウエストに両手をおいて・・・
　時計回りにウエストをグルグルするのですがスローでやるのがコツです
　また、半時計回りに・・・これをたった私の場合5回ずつ
②次は、ウエストに両手を置いたまま・・・
　両足を肩幅位に広げて右足つま先以外を地上から離し、左足はそのままで・・・
　右肩を右ウエストの方に持っていき右ウエストを絞る感じでシェイプです
　左も同じように5秒位を１回ずつ
③それから最後はパタパタ運動
　ウエストに置いてある両手を今度は前と後ろと鳩のようにパタパタします
　この時首を長くして姿勢を意識して前後で１セットを５回位
　本当に、大した運動量ではないのですが、翌日初めは筋肉痛でした（笑）  

骨盤体操って知っていますか??
何だか名前は聞いたことあるけど･･･
って方がほとんどではないでしょうか。

骨盤矯正って実はとっても大事な事なんです。

骨盤のゆがみは、
Ｏ脚やＸＯ脚　　　　　肥満　　　　　肩こり
　　腰痛　　　　生理不順　　　　　便秘
　　不眠　　　　肌荒れ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などの原因となります。



骨盤のゆがみは、
ある日突然訪れるわけではなく、
長年の生活習慣の中で少しずつゆがんでいくものなんです。
その「ゆがみ」を解消するには、
生活習慣を改めるだけではなく、
できてしまったゆがみを毎日の体操で解消することが大切です。


だけど･･･どんな体操なんでしょう？　簡単に出来るもの??　私のやり方あってるの??
そんな疑問や不安が出てきますよね････


そんな方たちのために、
湯らっくすゲンキスクエアでは、毎週金曜日　13：00～14：00　（第一週・祝祭日は除きます）

骨盤矯正体操を行っているんですよ
講師の「辻　陽子先生」は
とっても気さくな方で、すぐに誰とでも仲良くなれちゃう
そんな人です(*＾ω＾*)

なので、行きたいけど１人じゃちょっと億劫だなあ･･･
って方でも　大丈夫!!　むしろ、大歓迎です♪

詳しい内容は、
うちのホームページをご覧ください



　　↓湯らっくす　HP↓
http://www.genkysquare.com/  

ただいま、湯らっくすゲンキスクエアでは
「１F特別回数券」を販売しています!!


価格は4,000円


通常は4,800円なので、800円おトクになっています。

有効期限は平成23年11月末まで。

販売は今月末の、
5月31日(火)までとなっています。


なくなり次第終了いたしますので、
この機会をお見逃しなく!!

詳しい内容は、１Fフロントまでお気軽にお尋ねください♪



天然温泉をもっとお得に満喫しませんか??



湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/  

６月１６日は
「父の日」です。



湯らっくすゲンキスクエアでは、おとうさんの似顔絵を募集しています☆



絵を描いて、フロントへ持っていくだけで、
なんと!!
参加賞のジュースがその場でもらえるんです


待ち時間などの時間つぶしに、ぜひ書いていかれませんか??


募集対象者は、小学生までの子どもたちになります☆

募集は５月２９日まで!!


その中から、大賞を選ばせていただきます(*^ω^*)ノ

大賞には、なんと！
１階入泉回数券！！生ビール・ソフトクリームサービス券！！

この機会にぜひ、参加されてみてはいかがでしょうか??
みなさんのご参加、お待ちしております


湯らっくすゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/


  

露天風呂（男女）には
恒例のイベント風呂をご用意しています♪

５月２９日(日)は、




「どくだみ風呂」








「魔女たちの22時」で放送されていたのご存知でしょうか??

『重度の皮膚病で「化け物」と呼ばれたのに
どこにでも生えてるあの雑草のおかげで美肌に大変身した36歳の魔女』

長年悩んでいた「尋常性乾癬(じんじょうせいかんせん)」が
ドクダミ風呂で改善され、美肌を取り戻した魔女さんのお話。

ドクダミってすごい効果があったんですね~!!

せっかくなので、ちょっとドクダミの事調べてみました。

ドクダメ（毒溜め）とか
ギョセイソウ（魚腥草）とか
ジゴクソバ（地獄蕎麦）とか
呼ばれることもあるそうです。

ドクダミを乾燥させたものは【十薬（重楽）】と呼ばれ、
煎じて飲用するだけでなく、入浴にも使えます。

10の薬効があることで【十薬】と言われています。

生のドクダミの葉の臭気成分には強力な抗菌作用があり
カビや白癬菌、水虫にも効果があるとか。

ドクダミは花の咲く頃が一番薬効が強いのだそうです。　

お風呂で肌から、ドクダミの効果を感じられると思います(*^ω^*)



この機会にぜひご利用ください♪

湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

「まだ、特別回数券ありますか？」

というお尋ねをたくさん頂きます。

まだ、あります！
とりあえず、今日のところはまだございます。

特別回数券は、不定期での販売となるため、
次回は、いつ販売できるか、わかません。
どうぞ、この機会にお求めください。
（今回販売の、入泉特別回数券はH23年11月末が使用期限です。）




湯らっくすゲンキスクエア  

湯らっくす　ゲンキスクエア
２F　モンスーン食堂では、
日替わりで「おすすめ定食」をご用意いたしております。

本日、５月１９日【木】


「うなぎの柳川風」
　【ご飯・味噌汁・漬物・小鉢付】　
　￥700



　数に限りがございますので、
　お早めにレストランへお越し下さい



また、日替わりドリンクサービス



焼酎ボトルキープ　

通常￥2,500が、木曜日に限り、
￥1,800!!!




オープンは

11：00～です！！

皆様ぜひ、２F　モンスーン食堂へお越し下さい♪


湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/
  

湯らっくす　ゲンキスクエア
２F　モンスーン食堂では、
日替わりで「おすすめ定食」をご用意いたしております。

本日、
５月１８日(水)




「鮭とホタテの味噌マヨ焼」
【ご飯・味噌汁・漬物・小鉢付】　
　￥700





また、日替わりドリンクサービス



酎ハイ・ハイボール　
￥250




オープンは

11：00～です！！

皆様ぜひ、２F　モンスーン食堂へお越し下さい♪



湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

本日、
５月１８日（水）





サバの野菜あんかけ

【ごはん・味噌汁・漬物付】

￥500



ドリンクも充実しています
コーヒーやカフェラテはもちろんのこと、
健康ドリンクなどもご用意いたしております。



カフェは、11：00～のオープンです。


皆様のご利用お待ちしてます






天気も暖かくなってきたので、
外でお茶するのも良いですね





湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

本日、
５月１７日（火）





コロッケとエビフライ

【ごはん・味噌汁・漬物付】

￥500



ドリンクも充実しています
コーヒーやカフェラテはもちろんのこと、
健康ドリンクなどもご用意いたしております。






ソフトクリーム／カキ氷／フローズンの販売も始めました




カフェは、11：00～のオープンです。


皆様のご利用お待ちしてます




天気も暖かくなってきたので、
外でお茶するのも良いですね





湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

湯らっくす　ゲンキスクエア
２F　モンスーン食堂では、
日替わりで「おすすめ定食」をご用意いたしております。
本日、
５月１６日【月】






「ソースカツ丼」
【味噌汁・漬物・小鉢付】　￥700



また、日替わりドリンクサービス



月曜日は、

瓶ビールを￥100引き!!!!


この機会に、ぜひご賞味ください

本日１１：００～　オープンです!!

レストランのみのご利用も可能です☆
お風呂のみのお客様も、ぜひ２Fモンスーン食堂へお越しください

湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/

  

５月１６日(月)



冷麺風パスタ

￥500


ランチは、１４：００までになっています
お早めにどうぞ＊



ドリンクも充実しています
コーヒーやカフェラテはもちろんのこと、
健康ドリンクなどもご用意いたしております。




お風呂上りに、
さっぱりとソフトクリームなんてのも
いいかもしれませんね
大阿蘇ミルクソフトクリーム
　　　　　　　　　　　　　　　　　￥250



カフェは、11：00～のオープンです。


皆様のご利用お待ちしてます




湯らっくす　ゲンキスクエアHP↓
http://www.genkysquare.com/
  

　忙しい毎日の中、少しホッとできる時間が私にも
できました。それは、骨盤体操でした
　今日は先生から学んだとっておきのオススメの体操を
このブログを見て下さった方だけに紹介しようと思います。

　それは・・・『～ながら体操』です。
ハミガキをしながら・・・。テレビをみながら・・・。
車の赤信号で止まったなら・・・。という具合。

　わかりますか？
生活の中で必ず行うことに＋(プラス）このトレーニングを
加えればOKということでやってしまえば、当たり前の生活
になることでしょうね。
　翌朝起きた時、身体のどこかが変わったように思います。
内面から綺麗にするとはこんな事なのかなとも思いました。
　私のように出産を体験した人も、後姿美人を目指す人も、
腰痛予防やプロポーションの向上を目指す人も是非気軽に
参加できるかなと思います。
　今度、また金曜日に骨盤体操があるのでお会いできればと
思います。お友達もでき、心までリラックスできました。
　先生の目の輝きに圧倒された１時間でした　　　　　
興味のある方はこちらへ↓
http://www.genkysquare.com/topimages_new/estyle.html